JAKARTA, HOLOPIS.COM – Di masa pandemi Covid-19 yang tak berkesudahan ini, wajib bagi kita berusaha menjaga kesehatan mental. Karena dari jiwa yang sehat, tubuh pun menjadi kuat.
Ada berbagai cara mengurangi kecemasan dan stress yang mengganggu kesehatan mental kita. Salah satunya adalah dengan memelihara hewan.
Dikutip dari Mental Health Foundation, manfaat memelihara hewan bagi kesehatan mental antara lain:
Hewan peliharaan bisa menjadi motivator untuk manusia. Anjing, contoh hewan peliharaan yang pandai mendorong pemilik untuk berolahraga dan bermanfaat bagi mereka yang mengidap depresi. Hewan peliharaan juga memiliki efek menenangkan pada pemiliknya. Dengan membelai kucing, juga dapat memberi ketenangan pada hati.
Mengajak hewan peliharaan kita berjalan-jalan juga dapat mempertemukan kita dengan pemilik hewan lainnya. Pertemuan ini tentunya menghasilkan percakapan dan membantu pemiliknya untuk tetap terhubung secara sosial. Faktanya, orang yang memiliki banyak hubungan sosial dan persahabatan cenderung lebih sehat secara mental.
Kamu tidak akan merasa sepi bila ditemani dengan seekor hewan peliharaan. Karena hewan peliharaan adalah teman yang baik saat kamu merasa sepi, terlebih jika kamu salah satu orang yang hidup sendiri.
Jadi bagaimana, Sobat Holopis? Berminat memelihara hewan?
TNI melalui Koops Habema terus mendukung upaya percepatan pembangunan di Papua dengan berbagai pendekatan persuasif…
PT Jasa Marga (Persero) Tbk, mencatat sebanyak 163.595 kendaraan kembali ke wilayah Jabotabek pada H+1…
Mantan Perdana Menteri India, Manmohan Singh meninggal dunia pada hari Kamis (26/12) waktu setempat, di…
KPK (Komisi Pemberantasan Korupsi) memeriksa dua anggota DPR RI Komisi XI terkait kasus dugaan korupsi…
Milwaukee Bucks harus kandas di tangan Brooklyn Nets pada lanjutan NBA musim 2024/2025, dengan skor…
Sebanyak 283 warga binaan yang beragama Kristen Protestan dan Katolik di Sulawesi Selatan (Sulsel) menerima…