JAKARTA, HOLOPIS.COM – Cuaca dingin dan hujan memang sudah menjadi teman sehari-hari sepanjang bulan desember.
Weekend di musim hujan adalah waktu yang tepat untuk anda bersantai di rumah, dan menghangatkan tubuh dengan meneguk teh hangat.
Apa saja jenis-jenis teh yang bisa anda seduh menemani musim hujan?
Teh Hijau
Teh satu ini bukanlah jenis yang asing lagi. The hijau yang sangat populer ini adalah jenis the yang kaya antioksidan dan berfungsi untuk cegah infeksi pada kandung kemih.
Teh hijau juga memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol total dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), mengobati perut begah, mengontrol kadar gula darah, membantu melancarkan pencernaan, hingga meningkatkan kemampuan kognitif otak.
Teh Oolong
Tak hanya nikmat diseduh, Teh oolong merupakan sumber antioksidan yang dapat mencegah berbagai penyakit, seperti kanker ovarium.
Selain itu, teh oolong juga dapa membantu menurnkan berat badan.
Teh Hitam
Teh yang berwarna paling pekat satu ini memiliki kadar kafein yang tertinggi di antara the lainnya.
Kafein yang terkadung di the hitam dapat membantunya menjadi pengganti kopi yang dapat menstimulasi kerja tubuh dan otak,
Selain itu, teh hitam juga bagus loh untuk kesehatan gigi. Teh oolong dapat membantu melindungi anda dari gigi berlubang.
Teh Kombucha
Teh satu ini adalah teh yang dapat menjadi sumber probiotik. Teh ini adalah hasil fermentasi gula, bakteri baik, dan jamur.
Manfaatnya, teh kombucha dapat membantu membangun mikrobioma usus agar tetap seimbang dan memperbaiki kesehatan sistem pencernaan.
Nah, sobat holopis pilih seduh teh yang mana nih untuk musim hujan?
