JAKARTA, HOLOPIS.COM – Buah sawo merupakan jenis buah tropis yang sering ditemui saat kalian berbelanja dimanapun. Buah ini cukup terkenal karena mamiliki rasa yang manis, tekstur kasar, berair, serta kulitnya yang kecoklatan.
Tak hanya rasa dan teksturnya saja, buah ini memiliki banyak kandungan vitamin seperti vitamin A, B, dan C. Selain vitamin, buah sawo menjadi sumber mineral yang baik untuk kalian, seperti tembaga, zat besi, kalsium, dan fosfor.
Lalu apa manfaat buah sawo untuk kesehatan kulit saat kita mengkonsumsinya?
Manfaat Buah Sawo
Buah ini baik sekali untuk tubuh dan juga berdampak positif bagi kesehatan kulit. Ada beberapa manfaat buah sawo yang baik untuk kecantikan dan kesehatan kulit, antara lain:
- Mencerahkan Kulit
Buah sawo memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin C, vitamin a, dan beberapa kandungan mineral yang membantu meningkatkan tekstur dan warna kulit alami kalian.
Dalam kandung vitamin E dipercaya dapat melembabkan kulit kalian, serta memberikan rona kealamian pada wajah kalian.
- Pembentukkan Kolagen
Kandungan vitamin A dan vitamin C yang ada didalam buah ini, dipercaya dapat melembabkan kulit dan membantu mencegah kulit menjadi kering dan bersisik.
Kedua vitamin ini sangat diperlukan kulit kita untuk memproduksi kolagen yang dapat mengencangkan dan mencegah penuaan dini.
Tak hanya memproduksi kolagen, kedua viamin ini juga membentuk elastisitas dan menciptakan ligament untuk pemulihan masalah kulit secara cepat.
- Melindungi Kulit Terpapar Sinar Matahari
Buah sawo dipercaya dapat melindungi kulit dari efek samping kerusakan yang berasal dari sinar matahari dan polusi. Degan kita mengkonsumsi buah ini, maka kita mengurangi efek samping dari paparan sinar matahari yang disebabkan olev sinar UV, dan buah ini dapat mencegah kanker kulit.
Selain melindungi kulit dari sinar matahari, buah sawo juga dapat bermanfaat untuk meringankan perbuahan warna kulit atau bekas jerawan dan noda hitam.
- Membantu Rambut Menjadi Halus Dan Lembut
Jika kalian mengkonsumsi sawo secara teratur, bisa memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan rambut, sehingga rambut menjadi halus dan lembut serta mudah untuk diatur.
- Mempercepat dan Memperkuat Pertumbuhan Rambut
Buah satu ini, sangat berguna sekali untuk mengembalikan kelelahan kelenjar adrenal kalian. Efek dari buah ini untuk menjaga keseimbangan hormone kalian secara tepat.
Jika kalian mengkonsumsi secara teratur, buah ini mendorong dan membantu dalam pertumbuhan rambut.
- Mencegah Pertumbuhan Uban
Mengkonsumsi buah sawo dapat meningkatkan sirkulasi darah. Jika kalian memiliki kebiasaan mengkonsumsi buah sawo, dipercaya dapat mendukung pertumbuhan rambut yang tebal dan juga kuat.
Buah sawo juga bisa mempertahankan warna alami pada rambut kalian, dengan mencegah pertumbuhan rambut uban.
Lantas apakah bahaya dari buah sawo?