2. Lemon
Berlimpahnya vitamin C, antioksidan dan sifat anti-mikroba yang kuat dalam lemon dapat mengobati infeksi yang menyebabkan endapan lendir yang berlebihan di saluran hidung diikuti dengan hidung tersumbat dan berair.
Cara membuat: Peras jus satu lemon dalam segelas air hangat dan tambahkan satu sendok teh madu, minum teh lemon ini dua kali sehari untuk meredakan tenggorokan dan hidung tersumbat.
3. Minyak Jarak
Minyak yang diperoleh dari biji jarak memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit yang kuat, yang dapat mencegah pertumbuhan polip hidung. Ini sangat efektif dalam mengurangi gejala seperti pembengkakan dan peradangan yang terjadi karena batuk dan pilek dan membantu membangun kembali indera penciuman.
Cara membuat: Teteskan setetes minyak jarak hangat ke dalam lubang hidung. Lakukan cara ini dua kali sehari pada pagi dan malam hari sebelum tidur untuk mendapatkan khasiat yang lebih cepat.